Gelassen, gesund und glücklich älter werden
Die Mehrheit der Deutschen ist älter als 50 Jahre. Viele starten in den „Un-Ruhestand“ als einen aktiven Part in ihrem Leben. Die Alters- und Alternswissenschaften haben in den letzten 20 Jahren eine Vielzahl neuer Erkenntnisse erforscht, die Ihnen - spannend aufbereitet - den Schritt ins Silver- und Golden Age erleichtern. Sie erfahren und erproben in diesem Workshop neue Wege, resilient, effektiv körperlich sowie geistig fit und mit Lebenslust in die Jahre des Alterns zu gehen.