Gelassen, gesund und glücklich altern
Die Mehrheit der Deutschen ist älter als 50 Jahre. Viele starten ins Alter als einen aktiven Part in ihrem Leben. Die Alters- und Alternswissenschaften haben in den letzten 20 Jahren eine Vielzahl neuer Erkenntnisse erforscht, die - spannend aufbereitet - Ihnen den Schritt erleichtern. Auf dem Fundament aktuellen Wissens können Fragen entstehen, von dem Gedanken, wie Sie altern möchten bis hin zu rechtlichen Themen. Schließlich erfahren und erproben Sie in diesem Workshop neue Wege, resilient und effektiv körperlich und geistig fit mit Lebenslust in die Jahre des Alterns zu gehen. Wie kann gutes Altern gelingen? Worauf müssen Sie sich einstellen? Was passiert, wenn wir älter werden mit dem Körper und der Psyche? Worauf können Sie sich vielleicht freuen?Dies ist der Grundkurs, auf den verschiedene Aufbaukurse folgen, so z.B. der Kurs "Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an!", s. ebda.